Témoignages
Gestion du stress au travail:Avis de Cliente - Note 5/5 "J'ai suivi des cours de sophrologie avec Christel. J'ai apprécié l'atmosphère de calme et de sérénité qui se dégageait autant du lieu que de sa présence. Grâce à ses conseils, j'ai pu rapidement ressentir une amélioration nette de mon niveau de stress. Les exercices proposés, que j'ai continué à pratiquer chez moi, m'ont aidé à retrouver une meilleure concentration et à installer plus de détente dans mon quotidien. Je lui suis reconnaissante pour la qualité de son accompagnement."
Amélioration du quotidien avec ses enfant:Avis de Cliente - Note 5/5 "J'ai consulté Christel pour améliorer ma vie quotidienne avec mes enfants. Grâce aux séances, j'ai pu atteindre mon objectif : me sentir plus calme et mieux gérer mes émotions. Je parviens maintenant à me calmer plus facilement face aux situations stressantes. Dès le début, je me suis sentie à l'aise et en confiance. Le lieu des séances était très apaisant et propice à la relaxation, ce qui m’a permis de me concentrer pleinement. La durée des séances était idéale et les supports fournis étaient très utiles pour ancrer les exercices au quotidien. À la fin de chaque séance, je me sentais fatiguée mais profondément apaisée. Je recommande vivement Christel à toute personne souhaitant retrouver sérénité et équilibre dans sa vie."
Gestion du stress : C'était une très bonne expérience qui m'a beaucoup aidé au quotidien. J'ai pu atteindre mon objectif grâce aux séances régulières et au soutien de Christel. J'ai particulièrement aimé les visualisations, nous étions dans une ambiance calme et sereine. Christel avait une voix douce et posée, en accord avec l'ambiance de la séance. Maintenant, je dispose de plus de ressources quand je suis dans des situations stressantes, j'ai aussi plus de facilité à m'endormir. Je suis motivée à continuer sur ce chemin du bien-être.
Elle a toujours été dans l'écoute et l'empathie avec moi et a fait preuve de patience et de compréhension.
Elle a toujours été dans l'écoute et l'empathie avec moi et a fait preuve de patience et de compréhension.
Christel merci encore pour ce cours magnifique de partage, conscience et connexion avec soi même, les bébés et entre mamans. Je suis la preuve que les techniques apprises avec toi ont des effets positifs et rassurants pour aider à calmer l’esprit (dans des cas plus difficiles émotionnellement). Tu es toujours à l’écoute et prête à nous aider et soutenir. Merci infiniment !
🌺
🌺
Phobie et harcèlement scolaire
:La sophrologie m'a beaucoup aidé à gérer ma phobie et mes problèmes à l'école. Cela m'a redonné confiance, je revivais. Maintenant, je me sens beaucoup mieux et je peux pratiquer les exercices faits en cours quand je veux, où je veux et pour n'importe quelle raison. La sophrologie m'a fait du bien, je vous la conseille pour les peurs, angoisses,... . (A. 10 ans)
:
+41 79 212 27 43
contact @ christel-sophro.ch
(écrire sans espace)
Avenue du midi 3, 1950 Sion