Adultes
Un accompagnement global et personnalisé pour :
- le stress et la charge mentale
- les troubles du sommeil
- l’hypersensibilité
- la grossesse et la période post-partum
La sophrologie s'adresse à toutes les personnes cherchant à faire face à des difficultés, des défis ou cherchant à développer plus d'harmonie, de confiance en soi et de bien être dans sa vie; tout cela grâce à leurs propres ressources. Le corps a des capacités d'auto-réparation facilitée par les douceurs et les bonheurs qu'on lui propose mais aussi par le simple fait de lui laisser de l'espace mental, de l'écouter en lui permettant de s'exprimer. Je vous accompagne dans votre quête d'alignement avec vos valeurs.
Témoignages
Gestion du stress :
C'était une très bonne expérience qui m'a beaucoup aidé au quotidien. J'ai pu atteindre mon objectif grâce aux séances régulières et au soutien de Christel.
J'ai particulièrement aimé les visualisations, nous étions dans une ambiance calme et sereine. Christel avait une voix douce et posée, en accord avec l'ambiance de la séance. Maintenant, je dispose de plus de ressources quand je suis dans des situations stressantes, j'ai aussi plus de facilité à m'endormir. Je suis motivée à continuer sur ce chemin du bien-être.
Elle a toujours été dans l'écoute et l'empathie avec moi et a fait preuve de patience et de compréhension.
J'ai particulièrement aimé les visualisations, nous étions dans une ambiance calme et sereine. Christel avait une voix douce et posée, en accord avec l'ambiance de la séance. Maintenant, je dispose de plus de ressources quand je suis dans des situations stressantes, j'ai aussi plus de facilité à m'endormir. Je suis motivée à continuer sur ce chemin du bien-être.
Elle a toujours été dans l'écoute et l'empathie avec moi et a fait preuve de patience et de compréhension.
Accompagnement Adulte
Amélioration du quotidien avec ses enfant:
Avis de Cliente - Note 5/5 "J'ai consulté Christel pour améliorer ma vie quotidienne avec mes enfants. Grâce aux séances, j'ai pu atteindre mon objectif : me sentir plus calme et mieux gérer mes émotions. Je parviens maintenant à me calmer plus facilement face aux situations stressantes. Dès le début, je me suis sentie à l'aise et en confiance. Le lieu des séances était très apaisant et propice à la relaxation, ce qui m’a permis de me concentrer pleinement. La durée des séances était idéale et les supports fournis étaient très utiles pour ancrer les exercices au quotidien. À la fin de chaque séance, je me sentais fatiguée mais profondément apaisée. Je recommande vivement Christel à toute personne souhaitant retrouver sérénité et équilibre dans sa vie."
Avis de Cliente - Note 5/5 "J'ai consulté Christel pour améliorer ma vie quotidienne avec mes enfants. Grâce aux séances, j'ai pu atteindre mon objectif : me sentir plus calme et mieux gérer mes émotions. Je parviens maintenant à me calmer plus facilement face aux situations stressantes. Dès le début, je me suis sentie à l'aise et en confiance. Le lieu des séances était très apaisant et propice à la relaxation, ce qui m’a permis de me concentrer pleinement. La durée des séances était idéale et les supports fournis étaient très utiles pour ancrer les exercices au quotidien. À la fin de chaque séance, je me sentais fatiguée mais profondément apaisée. Je recommande vivement Christel à toute personne souhaitant retrouver sérénité et équilibre dans sa vie."
Accompagnement Adulte
Préparation à l'accouchement en groupe:
Christel merci encore pour ce cours magnifique de partage, conscience et connexion avec soi même, les bébés et entre mamans. Je suis la preuve que les techniques apprises avec toi ont des effets positifs et rassurants pour aider à calmer l’esprit (dans des cas plus difficiles émotionnellement). Tu es toujours à l’écoute et prête à nous aider et soutenir. Merci infiniment ! 🌺
Accompagnement Adulte
+41 79 212 27 43
contact @ christel-sophro.ch
(écrire sans espace)
Avenue du midi 3, 1950 Sion